Bain des pieds

Dans vos bottes, bottines et chaussettes vos pieds sont bien au chaud mais ils étouffent aussi !

La meilleure et première étape c’est : Le bain des pieds ! ?

Un vrai moment de relaxation pour vos pieds et également vos jambes. Le bain vous permet de relâcher la pression et la lourdeur.

Astuce : un bon bain des pieds est une eau ni trop chaude ni trop froide et une durée d’au moins 10/15min mais pas plus de 30 min.

Astuce 2 : N’oubliez pas de bien sécher vos pieds ainsi qu'entre vos petits orteils pour éviter l’humidité.

Notre sélection :

Vous pouvez utiliser un sel de bain ou une solution pour le bain riche en urée.

L’urée a un effet adoucissant et nettoie les callosités et la peau rugueuse des pieds.

Gommage

Cette étape peut se faire avant, pendant ou après le bain des pieds.

Si vous êtes sujets à avoir des cornes aux pieds, le gommage n’est pas à négliger !

Il élimine toutes vos peaux mortes pour adoucir et désépaissir votre pied.

Astuce : Faites des gestes doux avec votre gel exfoliant pour ne pas agresser votre peau.

Notre sélection :

Privilégiez des crèmes et gels exfoliants pour le gommage. Si vous souhaitez un complément, vous pouvez utiliser une pierre ponce pour frotter les zones plus coriaces.

Élimination des peaux mortes

Pour compléter votre gommage, vous pouvez également vous munir d’une râpe électrique ou manuelle pour éliminer toutes les petites peaux mortes.

Grâce au bain des pieds, votre peau s’est ramollie et l’excès s’enlève plus facilement.

Vous n’avez donc pas besoin d’une râpe trop agressive au risque de vous limer à vif.

Astuce : Une pierre ponce peut très bien faire l’affaire ou bien une râpe électrique avec un mode doux.

Hydratation

Pour finir en beauté : l’hydratation !

C’est bien la meilleure partie et la plus quotidienne à ne pas oublier.

Il existe de nombreuses crèmes pour hydrater et adoucir vos pieds mais lesquelles choisir ?

Les crèmes à l’urée sont reconnues pour adoucir la peau même les plus épaisses telles que celles des pieds. Elle permet de réduire également les callosités.

L’urée a donc une grande vertu pour vos pieds.

Astuce : vous pouvez masser vos pieds quelques minutes pour améliorer votre circulation sanguine.



Maintenant, vous êtes Ready pour sortir !

N’hésitez pas à hydrater vos pieds régulièrement pour de vrais résultats.

Astuce : pour éviter le froid, l’humidité et la transpiration, portez des chaussettes et chaussures de bonne qualité.

Les matériaux synthétiques peuvent provoquer la transpiration et de l’humidité à l’intérieur de vos chaussettes : La meilleure amie des fissures et l’ennemie de vos pieds !
            - Pour vos chaussettes, optez pour du 100% coton bio, cachemire ou soie si vous en avez la possibilité.
            - Pour vos chaussures, vous pouvez mettre une semelle en cuir pour permettre à la chaussure de mieux respirer.

Dernière astuce : Pour éviter tout problème de frottements, appliquez du talc dans vos chaussures : d’une grande efficacité et en plus vos chaussures tiendront plus longtemps aussi.

Vous avez aussi quelques mois devant vous pour prendre un soin de pédicurie chez votre pédicure-podologue.